Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Supaya Tetap Bugar

September 20, 2013 Posted by xamthones

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Supaya Tetap Bugar

Tubuh manusia itu terlahir dalam keadaan sehat dan segar bugar tinggal kita menjaga nya saja, apakah anda ingin sakit? tentu tidak kan? untuk itu sangat perlu sekali anda semua menjaga kesehatan tubuh supaya tetap bugar dan bisa terhindar dari berbagai macam virus yang selalu mengintai kita setiap saat dan di setiap tempat yang bisa menyebabkan kita terkena penyakit jika tubuh kita sedang tidak sehat.tips menjaga tubuh selalu bugarDisini kami akan berbagi tips untuk menjaga kesehatan tubuh supaya bisa tetap segar bugar walawpun memiliki aktifitas pekerjaan yang berat, mari kita simak tips-tips nya berikut ini :

  1. Tips Menjaga Kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan berfikiran positif tinking, Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
  2. Kecapean setelah beraktivitas seharian merupakan salah satu faktor penyebab dari menurunnya daya tahan tubuh anda. Sehingga mengistirahatkan tubuh anda merupakan langkah yang sangat tepat untuk menghilangkan rasa capek tersebut.
  3. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Dalam hal ini tidur yang cukup dan berkualitas.
  4. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
  5. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
  6. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
  7. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
  8. Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
  9. Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.
  10. Tersenyum merupakan Tips Menjaga Kesehatan tubuh paling mudah. Ini dikarenakan, dengan kita tersenyum maka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Itu lah beberapa tips yang bisa anda semua lakukan jika ingin tubuh anda terjaga kesehatan nya dan selalu bugar, selain itu semua anda juga bisa mengkonsumsi suplemen terutama suplemen herbal yang sangat aman jika di konsumsi serta tidak menimbulkan efeksamping yang buruk, untuk suplemen herbal saya sarankan untuk mengkonsumsi XAMthone Plus jus kulit manggis yang memiliki begitu banyak manfaat sehingga mampu menjaga kesehatan anda semua selain itu XAMthone plus jus kulit manggis ini juga bisa di jadikan sebagai obat untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, stroke, kanker, diabetes, komplikasi dan hiv/aids.banner1wr Jika anda yang tidak memiliki keluhan tetapi mengkonsumsi XAMthone Plus jus kulit manggis maka kesehatan anda akan terjaga, terhindar dari bebagai macam virus yang ada di sekitar kita dan jika anda memiliki keluhan suatu penyakit maka penyakit anda juga akan terobati jika anda rutin mengkonsumsi XAMthone Plus jus manggis.

XAMthone Plus Menjaga Kesehatan Anda Dan Mengatasi Keluhan Anda !!!!

Untuk Pemesanan XAMthone Plus Jus Kulit Manggis

pesan klikKLIK DI SINI

Share and Enjoy: These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • MisterWong
  • Y!GG
  • Webnews
  • Digg
  • del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Facebook
  • Twitter

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
You might also likeclose